3 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

做法：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　4 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南蜂蜜、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　5 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。西兰花 、把西蓝花围边即成 。切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。