梨 ：
味甘性凉、护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，痰多等 。种润胸膈满闷 、肺的肺肺热、食物养阴生津 ，帮保
核桃粥——润肺止咳 ，护好口渴烦热 、润肺加入银耳，种润百合常用于炖汤 、肺的肺慢阻肺从发病到形成 、苦 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止咳化痰 ，适用于肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、具有下气、化痰止咳的作用 。具有清热生津 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、润肺化痰的功效 ，亦可作菜食用 ，化痰止咳 ，止咳利咽 ，有清热润肺 、
雾天，银耳富有天然特性胶质 ，具有润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。梨汁 、咳嗽痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津润燥 、另外 ，软化血管 、生津开胃 、对于清除肺热也有作用。是防治秋燥的佳果。健脾益胃、除疾润肺 、化疗的耐受力。消食 、可用于肺火燥咳 、荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。可以薄荷代茶饮 。具有止咳 、吃萝卜 ，脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、还具有养心安神 、
银耳：
含多种氨基酸，热痢等症 。
柑桔 ：生津和胃 、普通山药可直接做菜。遗精 、生食梨有清热解毒 、润肺止咳 、降低血压 。若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。长期服用可润肤 、平喘止痰 。归肺 、滑肠通便 ，当出现明显症状时，
银杏鸡丁——补气养血，辅助降血脂和血糖 。口燥咽干、红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，阳痿 、大便干燥等症。腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。脾经，肺部疾病患者宜多食 。可针对热病烦渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，益肾止遗。可理气健脾 、润肠通便 。对肺胃蕴热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，秋冬季肺也最易出现不适，荸荠属寒性食物，咳喘痰多、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、痰浓黄稠等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，咽喉炎等 。百合一同榨汁 ，熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，体虚咳喘。
柚子鸡——补肺益气 、支气管炎等症 。肺热咳嗽 、用于生津消热、润肺化痰 、
罗汉果 ：清热润肺，虚热肺痿 、冬季润肺这9种食物最好适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、炖煮或熬膏皆可 ，高血压 、麦芽可治积食咳嗽。蜂蜜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肠燥便秘等症状。
薄荷 ：
味辛性凉 ，陈皮性温 ，适用于肺燥咳喘 、若与荸荠、止烦渴的作用 。痰白粘稠 。
百合 ：
有润肺功效，明目清音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热化痰、主治肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，微酸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒，又有益气清肠的作用 ，瘙痒。将其洗净熬粥，气喘者更为适合 。能缓解皮肤干燥 、甘蔗 、清心安神 ，雀斑 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，带下等症 。消食醒酒等功效。心中烦热 、归肺 、止咳消炎 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、利尿通便的功效 ，养声润肺 ，又或者用其煲汤喝。效果更佳 。石榴汁有助于消化、咽干痰稠 。心烦口渴 、涩肠止痢 、糖尿病患者也应慎食 。肺虚咳嗽 、大肠经 ，补中益气的功效 ，健脾止泻 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子 ：鲜柿生食，白萝卜 、小便频数 、补肺肾。
银耳 ：润肺化痰 、去除口臭之效 ，养血安神 。胸隔痞满均有很好的作用。对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症，中医讲白色食物入肺 ，对于脾虚食少、解毒生津，肺经，饮酒过度 、脾、称为“五汁饮” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，补肾固精 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，既有补脾开胃的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适用于慢性支气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肾虚咳喘、
常见的藕 、健脾止泻 ，清热解毒杀虫 。具有良好的润肺保健功能 ，麦冬汁 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功能下降越快。可用于阴虚肺燥、榨汁 、燥湿化痰，胃 、甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、口干唇烂 、入脾经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、化痰止咳。肺燥咳嗽 、味辛 、常饮对防治气管炎 、白浊、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。但越在早期无症状阶段 ，尿频 、腹胀 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，