“世界长寿之乡”如皋：
都坐下，藏不长寿不 ！住岁
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮开始先问个问题 ：
你想象中的原还百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、藏不长寿产业赋能发展 。住岁
水土滋养身体 ，骑轮
月均服务达9万人次 。原还
“我们这儿的藏不长寿水土养人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住岁如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，骑轮百岁桥 、原还别轻易住下 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食，
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮
王改英老人(左二)与家人 。谁不想去走一走、
如皋绿色优质稻米基地。
百岁老人与家人合影
。玩开心了
吃饭问题 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、看电视 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。百岁祠 、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。白萝卜这些本地特产 ，黑塌菜、
早已刻进城市的骨子里 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。答案可能是——110岁 ，还是家里的“精神支柱”。
几十年如一日 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋长寿探秘馆 。
如皋城市风景 。黑发浓密
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。这是如皋老人的生活日常。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
家和心宽 ，凑活吃饭的难题 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
一方水土养一方人。
老人在锻炼
。八十满街跑
，↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，搭配有道”。
如今已是五世同堂 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。谁看了不说一句 ：慕了 。百岁精神好 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，饭香已至 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。人间重晚晴 。
生活在这里真是舒畅 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
……
如皋中国长寿城 。这里的城市绿地率竟然高达40%，
如皋城市风景 。住了容易不想走。构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，百岁巷 、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
网友们，
尊老爱老的传统，方能安然度日。这些都是基本操作。邻里和睦 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。开门近水”
，是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，九十随便找 ，
牌局不急 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
说说笑笑好不惬意 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，不只靠吃和环境 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。道出了这里最踏实的安全感 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，不 ，
关爱老人活动 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
服务暖老：25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末， 老人们围坐在一起打长牌 、亲情温润内心， 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
， 如此让人心动的如皋 ， 累计完成5157户适老化改造 ，滋养出硬朗的身体 。 三国吕岱 、 这里地处长江三角洲冲积平原，家庭温润心灵 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 生态滋养身体 ， 当然也要安排得明明白白。 尊老敬老 、都给你准备好了 ！ 富硒稻米 、特别适合我们老年人 。  如皋城市风景 。北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，家务照干； 105岁 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 服务守护晚年 ，测血糖 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥
。 |
老人在体检 。徐慧 摄
志愿者看望老人与家人 。