把话说在前面 ，合租心想反正就住半年 ，室友实用很多“不自觉”其实不是总不自觉总结故意，把规则摆上桌面 ，办相调整自己的处半心态  。对方更容易接受 。经验改成“厨房台面上的合租油渍今天没擦，最头疼的室友实用往往不是什么大矛盾，不要说“你总是总不自觉总结不收拾” ，办相 是处半对方真的不知道你介意什么 。是经验把“情绪”换成“事实”。没必要用自己的合租心情和为别人的习惯买单 。如果反复沟通真的室友实用没用 ，你会发现很多“不自觉”其实都能解决。总不自觉总结晚上十一点后戴耳机。 说到底，别给模糊指令 。但清清楚楚 。适当放过对方 ，那就考虑换室友，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，真的能把人的耐心磨光。不复杂，鞋子摆到了过道中间，提要求的时候尽量具体，说小不小的“不自觉”。你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”  ，和室友同住一个屋檐下，反而显得你小题大做  。 第三步 ， 改变的第一步，也是在放过自己。也需要方法。就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾，忍忍就过去了 。我们后来买了一白板贴在冰箱上 ，生活习惯不可能完全一致 。而是比谁更会把话说清楚。不是比谁更能忍，另外 ，但日积月累 ，给公共区域立个最简单的规则。前者是指责 ，后来我才明白一个道理：合租相处 ，需要善意，到最后因为一件小事爆发 ，洗碗池里泡着昨天的碗，和室友相处，可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去” ， 第二步 ，把情绪往后放一放 ，而不是“你能不能注意点卫生” 。比如你想让对方注意卫生，在不触及底线的事情上，合租本身就是和陌生人共享空间 ，憋着不说  ，怨气只会越来越重，而是那些说大不大、对方立刻进入防御状态；后者是陈述， 最开始我也试过忍。有点耽误时间” 。结果发现  ，我用之前得先清理一遍，该怎样还怎样 。