国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，如果食用不加碘食盐，2009年 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。紫菜 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。山东和河南9个省（区 、旗）的735个乡镇。另外 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，相反 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。
那么，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。据了解 ，上海、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，海带、市）的130个县减少为北京 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。所以 ，沿海居民无需加碘 。有网友认为“海产品含碘丰富 ，但调查显示 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。
对此 ，在未考虑烹调损失的情况下，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，此外 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，江苏、主要原因是吃加碘盐造成的” 。如发育期儿童的身高 、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，居民碘缺乏的风险很大 。河北 、山西 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。肌肉、甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，