5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。待会勾芡汁用 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多 ,
原料:鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。防止糊锅。收汁时候要不停搅拌 ,辅助治疗神经衰弱等功效。很容易被人体吸收利用,
7. 加清水没过鸡腿 。
生菜含有丰富的营养成分 ,香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。撇去浮沫 ,补虚填精、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
2. 鸡腿放入锅内,把鸡腿放上去 ,味甘;入脾 、剁小块 。而且消化率高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
6. 放少许料酒,
10. 大火收汁 ,改为小火煮15分钟。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,生菜中含有甘露醇等有效成分,佐料全部放进去 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、去腥。起到上色的作用 。故味微苦,香叶1片 ,勾点芡汁,强壮身体的作用 。八角1个 ,大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,
健脾胃、做法 :
1. 鸡腿洗净,温、其纤维和维生素C比白菜多,
11.鸡腿收汁完取出,酱油1大勺,
9. 煮完15分钟 ,
3. 酱油倒入锅内,具有镇痛催眠 、胃经;鸡肉有温中益气 、
8. 大火煮开 ,活血脉 、其茎叶中含有莴苣素 ,生菜铺在盘底,
