自此昼渐短、秋分引发种种“秋燥”不适  。养生最易耗伤肺津  ，记住诀稳”三字诀，润暖暖 、稳字助您安稳度秋，秋分规避季节性疾病。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀夜渐长，润暖稳字
调和阴阳的秋分核心原则 ，

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖遵循养肺润燥 、稳字记住“润 、昼夜温差拉大 ，适当保暖 、秋分时节寒凉干燥，