花生米20粒 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　3、南瓜枸杞，花生红枣

南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣红枣、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣南瓜切成2半，南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣

　　4、南瓜

　　2、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜红枣4粒、花生红枣放入花生、南瓜枸杞15粒   、转小火煮10分钟 。熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。大火煮滚后 ，倒入南瓜球再煮15分钟。