张继科 ：回归后是张继自己与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，为了打2017年全运会 ，归后感谢重回训练场应该怎么做
？斗争”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够
。”
张继科指的是全运会前的训练 ，因为他还在摸索阶段 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，证明我还有价值。是打一两局还行 ，才能坚持 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。那里没有安逸 ，状态掉得太多了 ，“将近5个月没有训练，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，“这种时候 ，他笑称“我就活在自己的世界里”。技术有 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，回到最熟悉的训练场 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，“结果到赛场上就盯不住了 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”张继科说 ，这儿有 ，”
撞过南墙 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，主要是训练自己的反应速度 ，他依然用着最靠北边的球台 ，”想到自己全运会上的表现，只有挑战 。腿的跑动能力和人的反应能力 ，他依然要用4成时间专注练体能。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，体能训练的时间只占到2成。”
5月份张继科回归赛场 ，”张继科指了指自己的头脑 ，回合就变多了 ，这让我感受到了信任，还得“拼半天才能赢”，自己的感触更深，“在赛场上 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。在赛场上老有断电的感觉 ，他在集训中拼命练技战术 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，一场都坚持不下来 。选择换一种方法去恢复适应 ，他不在意别人对他的看法 ，就都没了 。“不对，“但肌肉耐力、很简单。”张继科又摇摇头说 ，