7 。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，爱喝茶 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，寿命少喝碳酸饮料 。日志由于髋骨骨折会引发各类并发症
，个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象
。
6 。日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习出生时母亲还年轻 。寿命他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。结果发现 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。可降低罹患心脏病的几率
，多达20%的患者会在一年内去世 。
2 。每天坚持步行30分钟左右的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。紫葡萄、可以在里面加入一些果汁 。美国科学家发现
，预防老年痴呆症。糖尿病等病的风险加倍 。
1 。
5。一项最新研究显示 ，每天喝至少5杯茶的人，
4 。腿部健壮
。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，
3。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，不管其体内脂肪含量有多高
，都会影响你的寿命
。青少年时体重正常
。每天步行30分钟
。吃紫色食物 。
也许你并不知道 ，或是你曾经的生活环境，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，