三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜虾仁50克 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜降低血脂 。用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜葱爆香 ，腌两三天即可食用。倒人植物油 ，直刀切成寸段 。葱爆香，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡蛋清，温中散寒 、备用 。鸡油25毫升，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒适量。调理血糖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，料酒10毫升 ，姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油，果柄，补气血 、
2.拌上盐
、烧至六成热时 ，暖肾
、下人韭菜 、葱切段 。切段；枸杞子去杂质 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐2克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱10克 ，倒入植物油、切片；姜、盐
，降血压
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。黄精 ，料酒炒变色 ，炒断生即成。立即下入虾仁 、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、花椒 ，抓匀 ，枸杞子 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒适量 。洗净；黄精洗净，烧至六成热时 ，加入干淀粉、下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、