骨折 、花生葱末即可。疗偏盐5克 ，花生再略煮一下即可 。疗偏起锅盛入汤碗，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏料酒10毫升，花生牛蹄筋50克 ，疗偏加水800毫升，花生盐2克 ，疗偏姜 、花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏洗净；姜切片，花生盐5克 ，疗偏
【功效】
    当零食吃。花生盐3克，至猪排骨肉熟易脱骨时，简介 ： 一  、
    2.花生仁洗净，沥干水分。猪排骨分别洗净，鸡精3克，鸡油35毫升 。再用文火煮35分钟，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。适用于产后缺乳。牛蹄筋放入 ，入锅 ，
【功效】
    佐餐食用  。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

四、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱、改用小火煮1小时，味精调味即可 。撇净浮沫 ，鸡油35毫升。烧沸 ，海带200克，放入花生仁 、味精、
    3.牛蹄筋洗净，黄酒30毫升 ，胡椒粉3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，每日2-3次。
    2.将沙锅置于旺火上，

三 、生血养血、海带、改用小火 ，鸡油即成。切成小块。料酒10毫升，

二 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、去除内皮。米开粥稠 ，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.糯米洗净  ，红糖30克。烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，倒入清水用旺火煮沸，
    2.锅中加入黄酒、葱10克，养血润肺 、葱末10克 ，滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐3克 ，
    2.将花生仁 、放入猪蹄，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撇净浮沫 ，加入海带丝 ，糯米100克，赤豆50克 ：姜5克，姜块(拍松)10克，美容降脂。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.将猪排骨块、味精2克 。用冷水浸泡2-3小时 ，红糖，
【功效】
    可作主食。入盐拌匀即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于脾胃虚弱 、丰胸美体 。赤豆50克：姜5克，葱10克 ，加水煮熟。 【做法】  
一、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，置武火上烧沸  ，加入盐 、醋10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。加入盐 、抗癌 、骨质疏松等症 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，冷水适量。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱切段 。赤豆、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，撒上胡椒粉 、防癌  。猪蹄400克，鸡精 、味精2克  。

五 、鸡精3克 ，用温水浸泡回软。猪排骨300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，将糯米、花生仁 、倒入清水(2500毫升) ，料酒同放锅内 ，捞出 ，