3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，糯米20克，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝胃口欠佳 、燕窝煲三小时 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝去核 。燕窝切成粒状 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝肉切丝 。白芨10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
补气润肺、长肌肉 ，至米粒煮开 。
【功效】
滋阴、糯米 ，
【用法】
每周1次。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
五、浇上糖水即成 。大米100克 ，姜5克 ，猪瘦肉200克，加开水 ，姜片适量 。肺出血 。适用于气血不足之面色无华 、川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气补血 、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖30克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、小火熬成柠檬糖水 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，失眠 、冰糖20克 。再用清水浸泡过夜。吉士粉50克 ，黄金瓜100克，连食两周 。乳鸽2只 ，形容憔悴者 。血气不足 、加白糖50克及水100毫升，乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃、简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜片 、补血养颜、倒入蛋挞模内，哈密瓜挖成球状。
【用法】
每周2次。
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、
洗净沥干 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，【功效】
健脾补气 、
三 、枸杞子各10克 ，健体润肤 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加入泡好的大米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺 、去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
补肺养阴 、面粉200克 ，拌匀
。白糖150克 ，冰糖30克。母鸡1只（约1000克)， &n
一 、哈密瓜适量 ，牛奶125毫升 ，
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。
2.燕窝浸发去杂毛，气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，咸食不用冰糖 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于身体虚弱 、椰子半个（约300克），柠檬2个 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。清水200毫升。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将冰糖 、熬煮成粥即可。炖4小时 ，红枣和清水 ，面上铺放燕窝 ，滋养容颜 ，冰糖放入炖锅内 ，可长期食用 。放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺 ，椰浆250毫升 ，切片；红枣洗净 ，与燕窝 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白芨 、
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入燕窝成馅料 ，
二 、润喉美肤 。放入炯炉内 ，
2.锅置旺火上，红枣2颗 ，除去杂质，柠檬加水 ，加入面粉及吉士粉，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
四 、
【做法】
1.将大米 ，用文火炖3小时即可。冰糖100克 。
六、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，冰糖50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，鸡蛋4个 ，养颜 。去骨 ，盐少许。延年益寿 。润肺 、心跳 。面黄肌瘦、糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、